ENTRAÎNEUR PRIVÉ

BENOIT NORMANDIN

Passionné d’activité physique, je dois bouger constamment, je ne peux rester en place ou assis… Formation entraineur personel Canfit-pro, entraîneur de natation certifié du PNCE, stage de formation avec le club d’athlétisme de l’Université McGill. J’ai aussi une formation sport pure, l’abc du sport sain. J’ai pratiqué le karaté, le judo, les arts martiaux mixtes et l’auto-défense. J’ai pratiqué la natation pendant plus de 15 années. Je suis aussi un adepte de Crossfit.



CONTACT


ENTRAÎNE CHEZ YUL FITNESS DEPUIS

OCTOBRE 2017


À PROPOS


Anciennement, j’ai été chef cuisinier dans le secteur de la gastronomie à Montréal. Formation de coach en saine alimentation et perte de poids en cours.

Mon objectif d’une séance avec un(e) client(e) est simple, garder la personne active pour tout le temps qu’elle passe avec moi, offrir des séances d’exercices , qui changent à chaque fois (variété), offrir les outils à la clientèle pour donner l’opportunité de se surpasser.

YUL Fitness me permet de travailler avec des kinésiologues. C’est une situation parfaite car elle me permet d’apprendre et de m’améliorer dans mon métier.

YU Fitness est également un petit studio privé, avec tout le matériel et l’équipement nécessaire pour vivre une expérience d’entraînement personnel complète.

Une fois les buts et les objectifs définis, un entraînement doit être planifié et la personne qui désire améliorer sa condition physique a de meilleures chances de réussir si elle suit une progression qui lui permettra au début d’augmenter sa capacité cardio vasculaire, renforcir ses tendons et ses ligaments, et augmenter son endurance musculaire en plus d’éviter les blessures.

La santé, c’est simple, c’est la différence entre le total des bonnes habitudes de vie moins le total des mauvaises habitudes de vie. Plus le résultat est positif, plus la santé est bonne. Et mon rôle est là, aider le client à augmenter le total de ses bonnes habitudes de vie.



INSCRIS-TOI

Prêt à vous entraîner avec Benoit? Contactez-le dès maintenant pour prendre rendez-vous!



EXPÉRIENCE


J’aime les gens, et j’aime aider les gens. Lorsqu’une personne m’approche pour une remise en forme, une prise de masse musculaire, une augmentation de la force maximale ou pour se préparer pour un évènement spécifique, je m’investi pleinement afin de lui offrir non seulement un programme d’entraînement spécifique, mais également toute l’information nécessaire afin de comprendre les subtilités de leurs programmes et les effets qu’on en retire.



CERTIFICATIONS ET ACCOMPLISSEMENTS


  • Formation entraineur personel Canfit-Pro
  • Programme national de certification en natation
  • Stage de formation avec le club d’athlétisme de l’université McGill
  • Entraînement sur HIIT
  • Lectures et formations continues de coaching en saine alimentation et perte de poids 
  • Karaté, judo, arts martiaux mixtes et auto-défense
  • 15 ans de natation




STYLE D’ENTRAÎNEMENT


Chaque entraîneur et kinésiologue a ses spécialités et font que leurs entraînements sont uniques et diversifiés:


HAUTE INTENSITÉ EN CIRCUITPERTE DE POIDS PUISSANCE ET AGILITÉCONDITIONNEMENT PHYSIQUE