KINÉSIOLOGUE, bacc à l’U de Montréal (2015)

CATHERINE TOUPIN

Depuis plus de 3 ans, Catherine pratique la dynamophilie, mieux connue sous le terme anglais «powerlifting». Un sport à catégorie de poids exigeant de soulever la charge la plus élevée possible pour le «squat», le «bench press» et le «deadlift».



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ENTRAÎNE CHEZ YUL FITNESS DEPUIS

AOÛT 2018


À PROPOS


Son cheminement en bref …

  • Baccalauréat en kinésiologie (Diplômée de l’Université de Montréal)
  • Membre accrédité de la FKQ (Fédération des kinésiologues du Québec)
  • 6 ans d’expérience chez Epicentre Training, Montréal
  • 4 ans d’expérience en tant qu’athlète de dynamophilie, dont deux championnats nationaux de la CPU, 2014 et 2015
  • Passionnée de l’entraînement en musculation et en gain de force
  • Récemment initiée à l’entraînement de «Strongwoman» et aux compétitions d’Hommes Forts
  • Elle a toujours été active; j’en remercie mes parents qui m’ont initiée très jeune au sport et à l’activité physique (patinage artistique, dance, etc)

Sa formation universitaire de kinésiologue et mon expérience m’ont permis d’acquérir les connaissances nécessaires:

  • À l’évaluation complète de la condition physique adaptée selon votre condition, votre niveau et vos besoins;
  • Au développement de programmes d’entraînement adaptés aux besoins de toutes les clientèles;
  • Au suivi étroit et personnalisé de ces clientèles.

Mon approche:

  • Amélioration de la qualité de vie;
  • Changement/adaptation vers de bonnes habitudes de la vie quotidienne;
  • Variété dans l’entrainement;
  • Sécurité;
  • Et surtout… Plaisir !

On vous partage certaines de ses passions :

  • Voyages et randonnées;
  • Mais surtout le chocolat noir!
  • Je suis de ceux et celles qui croient que l’activité physique et plaisir riment avec assiduité.
  • Soyez patients et donnez vous une chance; faites confiance au processus.



INSCRIS-TOI

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EXPÉRIENCE


Sa formation académique

En 2015, j’ai complété mon baccalauréat en kinésiologie à l’Université de Montréal.

Ses expériences

Depuis plus de 3 ans, elle pratique la dynamophilie, mieux connue sous le terme anglais «powerlifting». Un sport à catégorie de poids exigeant de soulever la charge la plus élevée possible pour le «squat», le «bench press» et le «deadlift».

Toujours à l’affût d’apprentissages pertinents, je suis certifiée depuis 1 an par le PNCE (Programme National de Certification des Entraîneurs) Haltérophilie Niveau 1. Je suis entraîneure personnelle depuis 2012 et continue toujours d’améliorer la forme, la santé et la force de sa clientèle en tant que kinésiologue accréditée.



CERTIFICATIONS ET ACCOMPLISSEMENTS


  • Baccalauréat en kinésiologie 
  • Membre accrédité de la FKQ (Fédération des kinésiologues du Québec)
  • 4 ans d’expérience en tant qu’athlète de dynamophilie, dont deux championnats nationaux de la CPU, 2014 et 2015
  • Passionnée de l’entraînement en musculation et en gain de force
  • Entraînement de «Strongwoman» et aux compétitions d’Hommes Forts
  • Lectures et formations continues sur l’entraînement physique




STYLE D’ENTRAÎNEMENT


Chaque entraîneur et kinésiologue a ses spécialités et font que leurs entraînements sont uniques et diversifiés:


PRÉPARATION PHYSIQUE ENTRAÎNEMENT ADAPTÉ À LA SÉDENTARITÉGAIN DE FORCE ET PERTE DE GRAS MASSE MUSCULAIRE ET NUTRITION