Titulaire d’un baccalauréat ès sciences en kinésiologie, l’attirance de Zoé pour l’activité physique a commencé par les sports de plein air. Elle a découvert la course à pied et, même si elle profite des nombreux bienfaits pour la santé physique et mentale, c’est la joie de dépasser ses propres limites qui la drive à vous aider à aller plus loin!
Son cheminement en bref …
Sa formation universitaire de kinésiologue et son expérience l’ont permis d’acquérir les connaissances nécessaires:
Son approche:
On vous partage certaines de ses passions :
Titulaire d’un baccalauréat ès sciences en kinésiologie, l’attrait de Zoé pour l’activité physique a commencé par les sports de plein air. Elle a découvert la course à pied et, même si elle a profité des nombreux bienfaits pour la santé physique et mentale, c’est la joie de dépasser ses propres limites qui l’a fait revenir.
Après avoir effectué un stage auprès de patients en réadaptation, Zoé a développé un intérêt pour les exercices thérapeutiques et l’entraînement fonctionnel visant à soulager la douleur et à préserver ou à rétablir la mobilité. Ses sessions de formation sont adaptées à chaque client, avec le fil conducteur d’une technique solide afin d’optimiser les performances et de prévenir les blessures.
Elle considère le soutien à la motivation comme un élément clé pour aider ses clients et cherche à faire de chaque session une combinaison de travail amusant et dur. Zoé est accréditée par la Commission des praticiens de médecine douce du Québec (CPMDQ).
Elle parcours présentement des études en ostéopathie.
Chaque entraîneur et kinésiologue a ses spécialités et font que leurs entraînements sont uniques et diversifiés: