KINÉSIOLOGUE

MEDDY LAFORET

Je suis diplômé de l’université de Lyon 1 en France où je suis sorti avec un Baccalauréat en kinésiologie en 2008. Désireux de poursuivre sur une maîtrise en préparation physique et réathlétisation, j’ai finalement décidé de réaliser mon rêve le plus brûlant : m’expatrier à Montréal.

Je vis donc à Montréal depuis 2009 et j’ai passé ces huit dernières années à faire de l’entraînement privé dans différentes structures et avec différents publics (personnes avec handicap, jeunes athlètes, gens d’affaire et du spectacle).



CONTACT


ENTRAÎNE CHEZ YUL FITNESS DEPUIS

AVRIL 2017


À PROPOS


D’abord intéressé par la performance (mon rêve était d’être préparateur physique en NBA), je me suis tranquillement dirigé vers l’aspect santé et bien-être du conditionnement physique. Mon objectif aujourd’hui est d’aider mes clients à prévenir les problèmes de santé reliés au mode de vie, au stress et à l’âge. Mon ambition est de les aider à se sentir bien dans leur corps et dans leur tête. C’est pourquoi je m’intéresse aux différentes sphères de la santé à savoir l’activité physique, l’alimentation, la gestion du stress et le développement personnel.

Toutefois ma spécialité reste l’activité physique et mon approche de l’entraînement aide à lutter et corriger les problématiques de notre vie moderne tel que :

• la sédentarité,

• le manque d’énergie, de motivation et la fatigue chronique

• les douleurs chroniques et le mal de dos

• les problèmes de poids reliés à la sédentarité



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EXPÉRIENCE


J’aime profondément le YUL Fitness car il matérialise parfaitement l’idée que je me fais d’un studio d’entrainement privé. Par sa petite taille, ses équipements fonctionnels et son ambiance intime, tout est fait pour que kinésiologues et clients s’y sentent à leur aise.

Au YUL Fitness je peux proposer le genre d’entraînement qui plaît autant à mes clients qu’à moi même, à savoir un entraînement fonctionnel basé sur le croisement des qualités physiques. Un entraînement ludique axé sur le mouvement et la maîtrise de la posture. Un entraînement totalement personnalisé et varié grâce au matériel à notre disposition.



CERTIFICATIONS ET ACCOMPLISSEMENTS


  • Baccalauréat en kinésiologie à Lyon, France 
  • Programme national de certification en entraînement
  • Prévention des douleurs et des blessures
  • Préparation physique basketball
  • Préparation physique golf 
  • Entraînement sur TRX
  • Lectures et formations continues sur l’entraînement physique et les blessures



STYLE D’ENTRAÎNEMENT


Chaque entraîneur et kinésiologue a ses spécialités et font que leurs entraînements sont uniques et diversifiés:


DOULEURS CHRONIQUES ET MAUX DE DOS ENTRAÎNEMENT ADAPTÉ À LA SÉDENTARITÉRÉSISTANCE DU CORPS ET ÉQUILIBRE CONDITIONNEMENT PHYSIQUE