« Un 7 Minute Workout qui changera votre vision de l’entraînement efficace à la maison »

À la recherche d’un programme complet qui te permet d’être en forme, même si tu souffres de la maladie auto-immune Hashimoto ou du syndrome l’intestin irritable? Besoin d’exercices qui raffermit ton corps tout en restant en santé et garder ton énergie?

C’est facile, avec ce programme d’entraînement 7 Minute Workout, tu as seulement à le faire de 2 à 3 fois par semaine, et ça ne dure que 7 minutes top chrono! C’est des exercices faciles à réaliser tout en écoutant ton émission favorite, avant d’aller au boulot ou durant l’heure du dîner.

Le programme comprend:

• Un programme d’entraînement de 7 minutes à intensité moyenne à faire 3 fois par semaine.
• Une série de mouvements et d’étirements pour les gens qui souffrent du syndrome de l’intestin irritable ou de la maladie d’Hashimoto.
• Des exercices faciles à comprendre et disponibles sur ton téléphone intelligent
• 10 commandements des entraîneurs de YUL Fitness pour rester motivé.
• Faire partie d’une communauté de gens inspirants et motivants tous les jours

Tu as besoin d’un programme d’entraînement structuré et réaliste qui répond à tes besoins? Après avoir testé des centaines de programmes d’entraînement sur le marché, les entraîneurs de YUL Fitness ont concocté le programme parfait pour être en forme sans perdre de temps!

Ce plan d’entraînement est développé pour s’harmoniser avec les besoins spécifiques des gens qui souffrent du syndrome du côlon irritable et de la maladie auto-immune Hashimoto. Tu dois simplement te prévoir trois jours d’exercices par semaine pour avoir un résultat incontournable.

Comment est-ce que ce programme est différent?

Ce programme va à l’encontre de tout ce que tu as l’habitude de faire:

• Passer des heures à faire du cardio.
• Manger 6-8 petits “repas d’oiseaux” par jour.
• Penser que vous devez manger des aliments fades et secs.
• S’entraîner tous les jours pendant une heure sans résultat
• Dépenser des centaines de dollars sur de l’équipement inutile.

Aucun contrat à long terme. 

Prête à t’entraîner avec YUL Fitness pour réaliser ce 7 Minute Workout? 

Si tu veux augmenter le rythme de ton entraînement, tu peux également te procurer notre programme de Remise en forme ou celui de Perte de poids.