« Un programme d’entraînement à la maison facile à réaliser et sans équipement »

À la recherche d’un programme complet qui saura te mettre en forme sans perdre de temps? Besoin d’exercices qui raffermit ton corps, sans avoir besoin de forcer à la folie?

C’est facile, avec ce programme d’entraînement à la maison sans équipement, tu as seulement à le faire de 2 à 3 fois par semaine, et ça ne dure que 28 minutes top chrono! C’est des exercices faciles à réaliser tout en écoutant ton émission favorite, avant d’aller au boulot ou durant l’heure du dîner.

Le programme comprend:

• Un programme d’entraînement à la maison de 28 minutes à intensité moyenne à faire 3 fois par semaine.
• Une série de mouvements et d’étirements pour les femmes qui veulent se mettre en forme.
• Des exercices faciles à comprendre et disponibles sur ton téléphone intelligent
• Aucun équipement nécessaire pour réaliser cet entraînement à la maison.
• 10 commandements des entraîneurs de YUL Fitness pour rester motivé.
• Faire partie d’une communauté de gens inspirants et motivants tous les jours

Tu as besoin d’un programme d’entraînement structuré et réaliste qui répond à tes besoins? Après avoir testé des centaines de programmes d’entraînement sur le marché, les entraîneurs de YUL Fitness ont concocté le programme parfait pour être en forme sans perdre de temps!

Ce plan d’entraînement facile à réaliser à la maison te permettra de tonifier tes muscles, d’augmenter ton rythme cardiaque et de perdre du gras de façon efficace. Plus besoin d’aller au gym. Tu dois simplement te prévoir trois jours d’exercices par semaine pour avoir un résultat incontournable.

Comment est-ce que ce programme est différent?

Ce programme va à l’encontre de tout ce que tu as l’habitude de faire:

• Passer des heures à faire du cardio.
• Manger 6-8 petits “repas d’oiseaux” par jour.
• Penser que vous devez manger des aliments fades et secs.
• S’entraîner tous les jours pendant une heure sans résultat
• Dépenser des centaines de dollars sur de l’équipement inutile.

Aucun contrat à long terme. 

Prête à t’entraîner avec YUL Fitness pour réaliser ce programme d’entraînement à la maison sans équipement? 

Si tu veux augmenter le rythme de ton entraînement, tu peux également te procurer notre programme de Remise en forme ou celui de Perte de poids.