« Les meilleurs exercices d’échauffement avant ton entraînement »

À la recherche d’exercices d’échauffement faciles à réaliser à la maison avant ton entraînement?

Avec ce programme d’échauffement, il suffit d’intégrer cette routine avant chaque activité pour optimiser tes performances et ta récupération physiques! Les exercices d’échauffement préparent tes muscles à recevoir un effort physique important en diminuant les risques de blessures.

Le programme comprend:

• Des exercices faciles à comprendre et disponibles sur ton téléphone intelligent.
• 10 commandements des entraîneurs de YUL Fitness pour rester motivé.
• Faire partie d’une communauté de gens inspirants et motivants tous les jours

Tu as besoin d’un programme d’entraînement structuré et réaliste qui répond à tes besoins? Après avoir testé des centaines de programmes d’entraînement sur le marché, les entraîneurs de YUL Fitness ont concocté le programme parfait pour être en forme peu important ton âge!

Les exercices d’échauffement sont des gestes primordiaux à intégrer à une bonne routine santé. Même s’ils semblent anodins, ils vous aideront à surpasser vos objectifs sportifs tout au long de l’année. Il suffit de quelques minutes avant l’entraînement pour partir du bon pied.

Aucun contrat à long terme.

YUL Fitness est fier d’offrir gratuitement cette grille d’exercices d’échauffement. N’hésites pas à le combiner à l’un de nos entraînements spécifiques!

Prête à bouger avec YUL Fitness pour réaliser les exercices d’échauffement avant ton entraînement?